牙齿美白—全身健康的晴雨表
罗.福塞尔的《格调》一度风靡全球，其中有这样一段话：“不论你继承多少财富，你的工作是否可靠，你的居住条件怎样，你的外观如何，也不论你的私人车道的形状和面积，你家起居室和前廊的摆设，你的饮料的甜度，你吃正餐的时间，邮购什么物品，也不论你上的学校在什么地方，你对它有多少敬畏，以及你读什么样的书报，只要你一张口说话，你的社会地位就暴露无遗了。”这里所提到的“张口说话”当然指的是人的谈吐，但谁敢说你的牙齿不会“披露”更多的个人信息呢？
口腔是一扇窗户，通过它可以及时了解身体其他身体器官的健康状况，帮助发现全身性疾病的征兆和症状。事实上，根据普通牙科协会(ADG)统计，超过90%的全身性疾病都会出现口腔征兆和症状，它会向你悄悄预警。因此，牙齿幕后的健康悬念你不可不知。
1．牙齿肿痛：胃热上火
通常情况下，如果牙齿出现肿痛，往往表示胃热，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿继而发展为齿龈糜烂。
2．牙齿松动：骨质疏松
牙齿发生松动，通常是人到中年的时候，随着年龄的增加会使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动、脱落的主要原因是牙槽骨不坚固。当一个人全身骨质疏松情况严重时，牙槽骨骨质疏松就会发生。出现此种情况时，已经没有什么很好的补救办法了，但是我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等。
3．牙龈出血：肝炎病人
在刷牙的时候，若是牙龈总是出血，甚至有时轻咬一口食物都会在上面留下血印，你可能会说这是牙周炎症，但事实上牙齿出血与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，除此之外他们还会伴有鼻子流血、月经过多等症状。一旦出现这种情况，极有可能是肝细胞受到损伤，从而导致肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
4．牙齿不洁：心脏故障
你的牙齿上面若是总感觉不够干净，并且还附有牙菌斑，那么你应该注意一下自己的心脏是否健康了。研究人员调查显示，牙菌斑会导致牙龈炎，从而使肌体免疫机制做出反应，表现为白细胞增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。所以对于心脏本来就不太好的人，养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，就不仅是为了获得清爽的感觉了。
5．牙齿磨动：情绪紧张
发生磨牙现象，通常表明肠道有寄生虫，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到尽量放松。
6．牙齿变长：糖尿病
不少的糖尿病患者可能都会有这样的经历，发现自己的牙齿突然变长了！其实这是因为糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于细菌生长，同时唾液中钙的含量增高，也容易形成结石，这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。而由于这种情况的逐渐形成，你就会发现，牙齿开始变长，实际上那只是牙龈萎缩的结果。
7．牙齿缺失：营养不全
一口健康的牙齿通常可以作为某人身体健康的一个重要标志。若是你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿清洁有辅助作用。
小贴士：牙周炎与血糖水平
糖尿病与牙周炎的关系较密切。糖尿病患者，尤其是使用胰岛素治疗者的牙周炎的发生率和严重程度均高于非糖尿病患者，尤其是血糖水平控制不佳者，其牙周炎的症状和程度均较重，表现为眼缘红肿呈肉芽状增生，易出血，常伴有牙龈反复肿胀、溢脓，牙槽骨破坏迅速，导致牙齿松动、脱落，同时，对于牙周治疗的反应也欠佳。而严重的牙周炎患者容易升高血糖水平，加重由于高血糖造成的炎症，提高发生糖尿病并发症的可能性。对此，首先要控制糖尿病患者的病情，然后再对牙周进行治疗。
“牙痛”不是小毛病，牙病不治远远超过牙病本身，甚至影响肾，心等重要器官的功能。口腔病灶中的病毒与细菌以及发炎分解的产物，很容易通过牙周袋与溃疡面通过血液循环扩散到附近或较远的器官。或引起过敏反应，成为许多疾病的重要诱因，因而会对全身健康造成危害。所以说牙.
牙齿健康与社交
牙齿健康状况是人的门面，当一个人在社会交往中，张口说话若能露出一口洁白整齐的牙齿时，自己就会显得十分自豪和自信。而牙齿（特别是门牙）缺失和排列不整齐以及有四环素牙的人，则会造成严重的社交障碍。使人感到自卑或缺乏自信，影响社会和生活质量。英国一项调查发现，10%的人由于牙疼带来的不适，使他们极少参加社会活动；大约30%的人说咀嚼困难会限制他们吃某些食物；大约50%以上的人由于牙齿缺失等原因而羞于张口。牙齿健康与心理压力
当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会出现磨牙，平时也往往会有不自觉的“咬紧牙关”的表情，研究表明性格内向压抑，特别是情绪不稳定，易紧张等个性，易引发磨牙症发病的重要因素。
牙齿健康影响视力水平
日本学者研究发现，中小学生牙齿好，喜欢吃硬食者视力较好。而视力差的人，则牙齿的咬合力量较正常人低，这是因为牙齿时口腔肌肉活动的感受器。当我们吃较硬食物时颌面部的肌肉收缩力加强。通过牙齿传入中枢的冲动，信号随之增强，中枢神经系统对随意动作的调控能力也有所增加。所以，喜欢吃硬食者其视力和体制等状况都比较好。
牙齿健康状况是心 肺健康表现
引起牙周病的细菌感染可导致心脑血管疾病，也许有人觉得这是耸人听闻的说法。但美国佐治亚大学等多家研究单位的研究均表明，牙周细菌多产生的酶，能促进体内血栓的形成，患有较严重牙周炎的人，等于在口腔内有一个20厘米的慢性伤口，一些用细菌素经伤口进入血液，会促进人体产生一种作用类似于血小板的胶状蛋白质，它能促进血液的凝固，形成血栓。阻塞血管，诱发心脏病和中风。
流行病学调查显示，口腔卫生差者患肺部感染和肺功能降低的几率为口腔卫生良好者的1.77倍。老年性肺炎与各种牙病的关系也十分密切。因为口腔内的大量细菌可吸入肺部。因此，搞好口腔清洁队预防老年肺炎有重要意义。
妇女怀孕期间，体内激素水平较高，对细菌很敏感。举例来说，如果未怀孕，连续几天没有刷牙对口腔并没有太大的影响，但如果正处于妊娠期，细菌就会在牙周组织生长繁殖，牙龈就会持续肿胀疼痛。尤其是妊娠期不宜采用常规的抗生素消炎疗法，口腔疾病经常给孕妇生活造成很大的困扰。专家建议，在怀孕准备期，一定要注意口腔健康。
孕妇与牙齿疾病
孕妇的口腔疾病还可能祸及胎儿，如果孕妇患口腔疾病，影响饮食，营养摄入必然不均衡，就会导致胎儿出现一些不可逆的健康问题，如牙齿发育不良、唇腭裂等。此外，孕妇口腔病灶中细菌所产生的毒素有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响到胎儿的正常发育，对胎儿造成不良影响。研究显示，孕妇患有牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一，重症牙周炎的孕妇生下低体重、早产婴儿的概率，比口腔健康状况良好的孕妇高出3 ~7倍之多，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。因此，孕前做好口腔疾病的防治对于孕妇和胎儿的健康都至关重要。