还在为睡眠呼吸暂停而发愁吗？

人一生中有三分之一的时间是在睡梦中度过的，而睡眠呼吸暂停综合征是仅次于失眠的第二大睡眠障碍。那么，到底有没有一种最方便的治疗方式，能让你远离睡眠呼吸暂停的困扰，享受一夜好梦呢？

什么是睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠呼吸疾病，在睡眠时有一个或多个呼吸暂停或浅呼吸。呼吸暂停可持续几秒钟到几分钟，每小时发生5~30次，典型表现为正常呼吸伴随打鼾或窒息声音。睡眠呼吸暂停最常见的类型是阻塞性睡眠呼吸暂停，这通常意味气道已经塌陷或阻塞，当尽力呼吸时，气流通过阻塞的气道受到挤压可引起打鼾。

因此，睡眠呼吸暂停也是一种影响睡眠的慢性疾病，随着呼吸模式的变化，使人从深睡眠进入浅睡眠状态，这会导致睡眠质量差，使人白天乏力。

睡眠呼吸暂停的常见表现：

--打鼾伴随呼吸暂停

--喘气和睡眠时窒息

--白天过度嗜睡

--疲劳驾驶

--早晨觉醒后疲倦乏力

--早晨口中有酸味

--晨起头痛

治疗措施

比起外科手术而言，通过正畸医生提供的口腔矫治器矫正，是一种简便又有效的治疗方法。口腔矫治器已被证明在治疗睡眠呼吸暂停方面，尤其是针对打鼾和呼吸暂停有明显效果。

睡眠时戴用口腔矫治器可以预防咽喉后部舌和软组织的塌陷，而使气道保持开放状态。这种矫治器类似正畸矫治器/保持器或口腔运动保护器，允许足够的空气吸入，使睡眠呼吸暂停伴打鼾的人保持正常睡眠。

治疗睡眠呼吸暂停的口腔矫治器有多种类型，如Herbst矫治器、阻鼾器、压模-拉杆式矫治器、Snore-Guard矫治器等。根据不同的颌骨大小、形状，呼吸暂停的类型和严重以及患者的耐受程度，可以选择不同类型的矫治器。

无论哪种类型的矫治器都可以使用数年，多数矫治器可以承受正常的摘戴，医生也可以周期性的修复或加固矫治器来增加其功能，但是如果有牙齿磨耗或其他过度的摘戴可能会减少矫治器的寿命。

Herbst矫治器阻鼾器


压模-拉杆式口腔矫治器


Snore-Guard矫治器